หลักสูตรขั้นพื้นฐาน : สำหรับผู้ยังไม่เคยปฏิบัติธรรม ที่มีอายุ ๑๕ ปีขึ้นไป

การปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานเป็นการปฏิบัติอันสูงสุดตามหลักพระพุทธศาสนา เพื่อขัดเกลากิเลส (เครื่องเศร้าหมอง) อวิชชา ( ความไม่รู้จริง ) เพื่อพัฒนาจิตให้เกิดปัญญา (การเห็นความจริง) และเกิดความสันติสุขแก่ชีวิต ครอบครัว และสังคม ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ จัดการฝึกปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐานหลักสูตร "การพัฒนาจิตเพื่อให้เกิดปัญญาและสันติสุข" ของคุณแม่สิริ กรินชัย ซึ่งใช้เวลา ๘ วัน ได้แก่การกำหนดอิริยาบถปัจจุบัน การเดินจงกรม และการนั่งสมาธิ นอกจากนี้ยังมี การสวดมนต์ และฟังธรรมบรรยายทุกวัน หลักสูตรนี้เป็นหลักสูตรเข้มข้นและมีประสิทธิภาพสูง ผู้ที่ตั้งใจปฏิบัติจริงจังจะได้รับผลรวดเร็วในเวลา ๘ วัน  มีอายุ ๑๕ ปีขึ้นไป มีร่างกายสมบูรณ์ แข็งแรง ช่วยเหลือตัวเองได้ มีสุขภาพจิตปกติ ไม่เป็นโรคประสาท โรคจิต ลมชัก ลมบ้าหมู หรือมีร่างทรง ไม่ติดสิ่งเสพติดทุกชนิด อยู่ปฏิบัติได้ตลอด ๗ คืน ๘ วัน สามารถปฏิบัติตามระเบียบได้อย่างเคร่งครัด ๑. การขอรับเอกสาร เขียนจดหมายขอระเบียบการและใบสมัคร พร้อมทั้งสอดซองเปล่าติดแสตมป์ ๕ บาท จ่าหน้าซองถึงตัวท่านเอง แนบไปด้วย ส่งถึง ฝ่ายกิจกรรม ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ (หรือขอรับระเบียบและใบสมัครด้วยตนเอง ณ ที่ทำการของสมาคม) ๒. การสมัคร สอบถามเจ้าหน้าที่ว่ารุ่นใดที่ยังสามารถรับสมัครได้ (สมาคมเปิดรับสมัครทุกวัน และปิดรับเมื่อมีผู้สมัครครบ ๒๕๐ คน) กรอกใบสมัครให้ละเอียดและชัดเจน พร้อมแนบเอกสาร ๑) สำเนาบัตรประจำตัว ๒) สอดซองเปล่าติดแสตมป์ ๕ บาท จ่าหน้าซองถึงตัวท่านเอง ส่ง ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ หรือนำส่งด้วยตนเอง ไม่รับใบสมัครทางโทรสาร ผู้สมัครต้องเรียนรู้ระเบียบการและเขียนใบสมัครด้วยตนเอง สมาคมจะพิจารณาในสมัครของท่านตามลำดับก่อนหลัง - หากสามารถรับท่านเข้าปฏิบัติได้สมาคมจะส่งใบตอบรับถึงท่าน - หากใบสมัครของท่านถึงสมาคมเมื่อปิดรับสมัครแล้ว สมาคมจะ ส่งใบสมัครกลับมาให้ท่านพร้อมจดหมายแจ้ง -หากท่านไม่ได้ใบตอบรับ หลังวันส่งใบสมัครภายใน ๒ สัปดาห์กรุณาโทรศัพท์สอบถามทางสมาคม สมาคมขอสงวนสิทธิ์ให้ผู้สมัครท่านเดียวกันเข้าปฏิบัติหลักสูตรต่าง ๆ ของสมาคม ได้ไม่เกิน ๓ ครั้งต่อปี เพื่อเปิดโอกาสให้ผู้สมัครใหม่ ๆ ได้เข้าปฏิบัติด้วย ผู้สมัครที่เข้าปฏิบัติแล้ว ๓ ครั้งขึ้นไป สามารถเลือกเข้าปฏิบัติวิปัสสนา ในหลักสูตรพิเศษโดย พระประจาก สิริวัณโณ,อาจารย์เรณู ทัศณรงค์ หรืออาจารย์อื่น ๆ ๓. การยืนยัน ผู้สมัครต้องส่งใบยืนยันการเข้าอบรม (ส่วนที่ ๒ ) กลับไปยังสมาคมตามระยะเวลา ที่กำหนด ถ้าไม่ส่งใบยืนยันถือว่าท่านสละสิทธิ์ ใบตอบรับ (ส่วนที่ ๑ ) ให้ท่านเก็บไว้ เพื่อนำไปแสดงในวันลงทะเบียนปฏิบัติ ๔. การลงทะเบียน เปิดรับลงทะเบียนตั้งแต่เวลา ๐๗.๓๐ - ๐๙.๓๐ น. ผู้ที่มาหลังเวลาดังกล่าว โดยมิได้แจ้งให้ทราบล่วงหน้า ถือว่าสละสิทธิ์ ( แจ้งล่วงหน้าได้ไม่เกิน ๐๙.๐๐ น. โทร ๐-๒๘๐๕-๐๗๙๐-๔) หลักฐานที่ต้องนำมาแสดงคือ ใบตอบรับตามรุ่นที่ระบุ พร้อมบัตรประจำตัวประชาชน (ไม่รับผู้มาแทน) ท่านจะได้รับป้ายชื่อ เลขห้องพัก เข้าห้องพัก เก็บสัมภาระ การเตรียมตัวเตรียมใจ ไม่นำภารกิจไปด้วย ตัดความกังวลในทุก ๆ เรื่อง จะละทิ้งยศศักดิ์ ฐานะ ตำแหน่งไว้ที่บ้าน จะตั้งใจปฏิบัติตามระเบียบ อยู่จนครบ ๘ วัน ๗ คืน การเตรียมของใช้ เตรียมชุดขาว/เสื้อผ้าให้พอใช้ตลอด๘ วัน โดยไม่มีการซักรีดใระหว่างโครงการ ห้องปฏิบัติเป็นห้องปรับอากาศควรเตรียมเสื้อกันหนาวไปด้วย เตรียมของใช้ส่วนตัว เช่น สบู่ แปรงสีฟัน ยาสีฟัน หวี ยาประจำตัวที่จำเป็น สมาคมจัดบริการที่พัก เครื่องนอน และอาหารตลอดโครงการ การแต่งกาย สวมเสื้อสีขาวล้วน ไม่มีลวดลาย รูปภาพ หรือข้อเขียนใดๆ เสื้อแบบสุภาพมีแขน ตัวยาวคลุมสะโพก ไม่รัดรูป ไม่บาง กางเกงขายาว ไม่รัดรูป กระโปรงหรือผ้าซิ่น ยาวครึ่งน่องสีขาว ไม่มีลวดลาย ระเบียบปฏิบัติ สามารถอยู่ปฏิบัติได้ตลอด ๗ คืน ๘ วัน โดยไม่กลับก่อนวันปิดการอบรม ไม่ขออนุญาตออกไปทำธุระใดๆ ทั้งสิ้น ตั้งใจปฏิบัติตามคำแนะนำของวิทยากร งดใช้โทรศัพท์มือถือหรือเครื่องมือสื่อสารและเครื่องใช้ไฟฟ้าทุกชนิด ผู้ที่นำมาจะต้องฝากไว้กับเจ้าหน้าที่ที่ห้องปฏิบัติ ไม่พูดคุยกับผู้ร่วมปฏิบัติด้วยกัน หากมีความไม่เข้าใจเรื่องใดโปรดปรึกษาวิทยากร งดสูบบุหรี่และสิ่งเสพติดทุกชนิด ไม่ออกนอกบริเวณอาคารสถานที่ปฏิบัติธรรม หรือติดต่อขอพบญาติมิตร ตลอดเวลาการปฏิบัติ สำรวมกายวาจาใจ ไม่ทำการใดๆ ซึ่งเป็นการรบกวนสมาธิของผู้อื่น ทั้งในเวลาปฏิบัติและเวลาพักผ่อน ไม่นำบุคคลอื่นเข้าไปในที่พัก และห้ามมิให้พบญาติ โดยมิได้รับอนุญาตเป็นลายลักษณ์อักษรจากวิทยากร รักษาความสะอาดอาคารสถานที่ ช่วยประหยัดไฟฟ้า-น้ำประปา ติดป้ายชื่อที่อกเสื้อด้านซ้ายตลอดเวลา เมื่อออกจากห้องพัก ค่าใช้จ่ายประมาณ ๓๕๐,๐๐๐ บาท ต่อการจัดอบรม ๑ รุ่น ผู้เข้าอบรมไม่ต้องเสียค่าสมัครและค่าลงทะเบียนแต่อย่างใด ท่านสามารถร่วมบริจาคได้ตามกำลังศรัทธา และ ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ ขอเชิญชวนผู้มีจิตเป็นกุศล ร่วมเป็นเจ้าภาพหรือบริจาคสนับสนุนโครงการตามกำลังศรัทธา ยุวพุทธิกสมาคมแห่งประเทศไทยฯ มีหนังสือธรรม-เทปธรรมะ ของใช้และเสื้อผ้าสำหรับผู้ปฏิบัติธรรมไว้จำหน่ายด้วย วันเปิดการอบรม ๐๗.๓๐ - ๐๙.๓๐ น. ลงทะเบียน ๐๙.๓๐ - ๑๒.๐๐ น. ปฐมนิเทศ แนะนำสมาคม               แนะนำการปฏิบัติ ๑๒.๐๐ - ๑๓.๐๐ น. รับประทานอาหารกลางวัน ๑๓.๐๐ น. พิธีเปิดการปฏิบัติวิปัสสนากรรมฐาน               สมาทานศีล และสมาทานกรรมฐาน               สัมโมทนียกถาและให้หลักการปฏิบัติ               เริ่มการฝึกปฏิบัติ ๑๔.๓๐ น. น้ำปานะ (เฉพาะวันแรก) ๑๕.๐๐ น. ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ ๑๗.๓๐ น. สวดมนต์ ฟังธรรม ๑๙.๐๐ น. น้ำปานะ อาหารว่าง ๑๙.๑๕ น. ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ ๒๑.๐๐ น. พักผ่อน ----------------------------------------------- ระหว่างการอบรม ๐๔.๐๐ น. ตื่นนอน ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ ๐๕.๓๐ น. สวดมนต์ ฟังธรรม ๐๗.๐๐ น. รับประทานอาหารเช้า ๐๘.๐๐ น. ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ ๑๒.๐๐ น. รับประทานอาหารกลางวัน ๑๓.๐๐ น. ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ ๑๕.๐๐ น. ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ ๑๗.๓๐ น. รับประทานอาหารเย็น (จานเดียว) ๑๘.๐๐ น. สวดมนต์เย็น ฟังธรรมบรรยาย ๑๙.๑๕ น. ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ ๒๑.๐๐ น. พักผ่อน ----------------------------------------------- วันปิดการอบรม ๐๔.๐๐ น. ตื่นนอน              ฝึกปฏิบัติ เดินจงกรม นั่งสมาธิ ๐๕.๓๐ น. สวดมนต์ แผ่เมตตา บังสุกุล ๐๖.๓๐ น. คุณแม่สิริ กรินชัย ให้โอวาท              และกล่าวปิดการอบรม ๐๘.๐๐ น. รับประทานอาหารเช้า              เดินทางกลับบ้าน